标王 热搜: 郑州  字母圈  上海  广州  美博会  化妆品  机械  深圳  windows  山东 
 
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活常识 » 正文

澳门新濠天地在线娱乐

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-09-11  浏览次数:2
核心提示:冬日晒太阳,不仅是感官上的美好享受,还能增强人体的免疫功能、调解人体生命节律,防止骨质疏松、类风湿性关节炎。那么冬日晒太阳的好处具体都有哪些呢?
冬日暖阳下,手捧一杯清茶,坐在窗台,慵懒地伸个懒腰,闭上眼,任触手可及的阳光,伴着风亲抚身体,惬意无比...


冬日晒太阳,不仅是感官上的美好享受,还能增强人体的免疫功能、调解人体生命节律,防止骨质疏松、类风湿性关节炎。那么冬日晒太阳的好处具体都有哪些呢?
QQ浏览器截图20190911165337




1、常晒太阳能预防近视

阳光可以刺激多巴胺的生成,从而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。所以,经常晒晒太阳可以降低近视的风险。

QQ浏览器截图20190911165158


2、常晒太阳减少感冒

晒太阳可以提高体内的维生素D,可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等症状,从而降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的发生机率。
QQ浏览器截图20190911165457







3、常晒太阳血管更健康

如果体内的维生素D含量低,就容易患心脏病、心力衰竭和中风等疾病。经常晒太阳可以帮助提高维生素D含量,人们不仅变得活跃开朗,还能减少炎症的发生,更有益于血管的健康。
QQ浏览器截图20190911165408




4、常晒太阳能延长寿命

专家经过长达26年的研究发现:多晒太阳的人寿命也比其他人长。


5、常晒太阳能提升激素水平

经常晒太阳可以得到最廉价的天然“伟哥”,如果每天坚持晒太阳1小时,体内的睾丸激素就能增加69%。
QQ浏览器截图20190911165421



6、常晒太阳可以降低患癌症的风险

研究表明,生活在纬度比较低的女性,她们卵巢癌发病率也特别低。因为她们每天接受的日光照射的时间比较长,维生素D摄入的含量比较高,患癌的几率比较低。


7、常晒太阳少得抑郁症

研究发现:有些人一到冬天或阴雨天气时就会出现失眠、胸闷、烦躁等症状,这都是日照时间减少引起的。
QQ浏览器截图20190911165840


8、常晒太阳可增强免疫力


经研究证实:人体内正常的脏腑功能基本靠阳气来支撑,如果人体内的阳气充足,抵抗疾病的能力就高。而晒太阳不仅能强身健体,还能增强自身的免疫能力。



让我们用正确的姿势晒太阳,尽情享受每一分阳光吧!

 
 
关键词: 晒太阳的好处
 
[ 资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐资讯
点击排行
 
网站首页 | VIP会员办理及投放 | 网站地图 | 排名 | 服务 | 积分换礼 | 网站留言 | RSS订阅
Powered by DESTOON